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Ce rapport est mis à jour en 22-Jul-2018
Created Date:
2015-11-20
Changed Date:
2016-11-18
Expires Date:
2017-11-20
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www.fitnessmusculation.com open menu accueil blog contact accueil blog contact bienvenue sur le blog de la musculation et du fitness notre site internet est dédié à tous les amateurs ainsi que les professionnels du fitness et de la musculation souhaitant s’informer sur ce secteur d’activité mais aussi partager leur passion. vous pouvez ainsi consulter des articles d’informations qui regroupent des astuces et des conseils dans des domaines variés de la musculation et du fitness comme la sèche par exemple, l’alimentation en lien avec la musculation ou bien encore tout ce qui concerne la motivation et le mental. donc tous les sportifs quelque soit leur niveau sont les bienvenue sur ce site d’information. partager sa passion la meilleure façon de progresser est de se tenir informer des nouveautés et de ce qu’il se fait de mieux dans pour ces activités de fitness, cardio et musculation. ainsi l’objectif du site web est de permettre à tous et à toutes de partager sa passion pour le sport et d’échanger entre nous. vous pouvez aussi partager les articles en ligne sur vos réseaux sociaux afin d’être informé d’une nouvelle publication sur le fitness et l’envoyer à vos amis. la musculation la « muscu » comprend plusieurs activités physiques dont le but est de développer l’ensemble de ses muscles pour permettre ensuite une meilleure force athlétique , de meilleurs conditions d’endurance ou bien en terme de volume musculaire . a vous de vous fixer vos propres objectifs en fonction du temps qu vous souhaitez y accorder et aussi par rapport à votre morphologie. la musculation est en faite la base de plusieurs sports et d’activités physiques comme évidemment le culturisme , l’haltérophilie ou bien encore l’aviron nécessitant l’emploie de plusieurs muscles durant la pratique du sport en question. mieux s’informer les blogs et sites d’information sont nombreux dans le domaine de la musculation et même de la pratique du sport en général mais il est important de mieux se renseigner car par exemple la mise en place de mauvais mouvements pour un exercice de fitness peut vous engendrer des blessures physiques. c’est pourquoi la source de l’information est important et sur notre site internet toutes les actus et conseils sont rédigés par des professionnels de la musculation et du fitness. le fitness dans un premier temps il faut savoir que le mot « fitness » est l’abréviation des termes anglais physical fitness que l’on peut traduire en français comme entraînement physique . le but ici est différent car les sportifs souhaitent une bonne condition physique dans un objectif de bien-être . les activités liés au fitness sont assez diversifiées comme par exemple : l’exercice cardiovasculaire qui est l’ensemble des activités d’endurance comme la course ou la marche sur tapis de sol, l’elliptique ou bien encore le rameur. les cours d’exercices rythmique qui sont des cours collectifs accompagnés le plus souvent de musique dont le but est le renforcement musculaire comme la zumba, le runing ou les cours d’abdos-fessiers. articles les plus lus ouverture du blog comment muscler ses avants bras les compléments alimentaires à privilégier pour la pratique du fitness les derniers articles le crossfit, la nouvelle tendance sportive faut-il utiliser les protéines en poudre dans un programme de musculation ? des compléments alimentaires pour améliorer les effets de la musculation nos réseaux sociaux facebook twitter google+ pinterest tumblr informations mentions légales
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: FITNESSMUSCULATION.COM
Registry Domain ID: 1982570920_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.internet.bs
Registrar URL: http://www.internetbs.net
Updated Date: 2015-11-20T14:44:49Z
Creation Date: 2015-11-20T12:52:10Z
Registrar Registration Expiration Date: 2017-11-20T12:52:10Z
Registrar: Internet Domain Service BS Corp.
Registrar IANA ID: 2487
Registrar Abuse Contact Email: abuse@internet.bs
Registrar Abuse Contact Phone: +1.5167401179
Reseller:
Domain Status: clientTransferProhibited - http://www.icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registry Registrant ID:
Registrant Name: Domain Admin
Registrant Organization: Whois Privacy Corp.
Registrant Street: Ocean Centre, Montagu Foreshore, East Bay Street
Registrant City: Nassau
Registrant State/Province: New Providence
Registrant Postal Code:
Registrant Country: BS
Registrant Phone: +1.5163872248
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: fitnessmusculation.com-owner@customers.whoisprivacycorp.com
Registry Admin ID:
Admin Name: Domain Admin
Admin Organization: Whois Privacy Corp.
Admin Street: Ocean Centre, Montagu Foreshore, East Bay Street
Admin City: Nassau
Admin State/Province: New Providence
Admin Postal Code:
Admin Country: BS
Admin Phone: +1.5163872248
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: fitnessmusculation.com-admin@customers.whoisprivacycorp.com
Registry Tech ID:
Tech Name: Domain Admin
Tech Organization: Whois Privacy Corp.
Tech Street: Ocean Centre, Montagu Foreshore, East Bay Street
Tech City: Nassau
Tech State/Province: New Providence
Tech Postal Code:
Tech Country: BS
Tech Phone: +1.5163872248
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: fitnessmusculation.com-tech@customers.whoisprivacycorp.com
Name Server: ns-canada.topdns.com
Name Server: ns-uk.topdns.com
Name Server: ns-usa.topdns.com
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-07-11T17:19:54Z <<<
REGISTRAR INTERNET DOMAIN SERVICE BS CORP
REFERRER http://www.internet.bs
SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =fitnessmusculation.com
PORT 43
SERVER whois.internet.bs
ARGS fitnessmusculation.com
PORT 43
TYPE domain RegrInfo DOMAIN
NAME fitnessmusculation.com
NSERVER
NS-CANADA.TOPDNS.COM 109.201.142.225
NS-UK.TOPDNS.COM 77.247.183.137
NS-USA.TOPDNS.COM 108.61.12.163
STATUS clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
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